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        金秋十月健康指南
        發布時間:2018/10/16 12:46:29  作者:陳芳  點擊:203


        2018年10月11日,無錫市疾病預防控制中心開展了公共衛生風險評估工作,以疫情報告數據及相關監測數據為基礎,主要分析各重點傳染病和公共衛生事件的近期動向及長期趨勢,并給出風險評估結果建議。經專家會商,對市民提出本月風險評估建議如下:

        初秋天氣晝夜溫差較大,感冒、胃腸道傳染病等學生常見病易發。建議家長及時給孩子增減衣物,合理膳食,注意飲食衛生,督促孩子養成良好的個人衛生習慣,不吃生冷食物。學校應加強學生的健康教育,注意勞逸結合、保證充足的睡眠,加強體育鍛煉、增強學生的抵抗力。

        一、手足口病

        手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病,多發生于學齡前兒童,主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播,主要癥狀為手、足、口腔、肛周等部位的斑丘疹、皰疹,可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。潛伏期一般3-7天,少數病例可出現腦膜炎、腦炎等,多由腸道病毒71型(EV71)感染引起。

        主要預防措施:

        1.保持良好的個人衛生,飯前便后要用肥皂或洗手液給兒童洗手,不要讓兒童喝生水、吃生冷食物,不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所,居室要經常通風,勤曬衣服,兒童出現相關癥狀要及時到醫療機構就診。

        2.幼兒園和學校應每日進行晨檢,發現可疑患兒時,要對患兒采取及時送診、居家休息的措施,對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。

        3.腸道病毒EV71型滅活疫苗已上市,本疫苗適用于6月齡至5歲EV71病毒易感者,可通過接種EV71滅活疫苗預防EV71感染所致的手足口病。

        二、諾如病毒

        諾如病毒主要通過被患者糞便污染的食物和水傳播,也可通過密切接觸傳播。諾如病毒具有很強的傳染性,容易發生在托幼機構、養老院、醫院等封閉、擁擠的場所,感染后主要表現為腹瀉、惡心、嘔吐、發熱、頭痛、腹痛等急性胃腸炎的癥狀,多數患者病情較輕,少數患者可能出出現嚴重脫水,需要前往醫院治療。

        主要預防措施:

        1.經常洗手,尤其是飯前便后,以及每次準備和加工食物前。

        2.水果蔬菜食用之前要洗凈,牡蠣、生蠔等貝類不能生食,要燒熟煮透。

        3.地面或物體被患者嘔吐物或排泄物污染后,立即用含有漂白劑的清潔劑清理和消毒。

        三、食品衛生

        秋季果蔬成熟,品種豐富,市民在選購和保存時應做到:

        1、生食果蔬之前,要用清潔衛生的水將其外表清洗干凈,尤其注意果蒂等不容易清洗部分。需要切開處理的,要先將手、處理熟食的案板、刀具和器具清洗干凈。不要和處理生肉、禽、蛋、魚蝦等食物的案板、刀具和器具混用。

        2、果蔬盡量現吃現切,切開的果蔬不宜在室溫下久存,應當盡快將未吃完的新鮮果蔬用清潔衛生的保鮮盒或保鮮膜包裹儲存于冰箱冷藏室。請注意,冰箱只能減緩細菌繁殖,儲存時間不宜過長,塞的太滿也會降低冷藏效果。

        3、目前,果蔬采摘已成為城市居民新的休閑娛樂方式。參加此類活動請注意,采摘后不宜直接食用,應當用清潔的水洗凈后食用。另外,不認識的野果野菜不要采食,以免食物中毒。

        四、蟲媒傳染病

        蟲媒傳染病是指由蚊、螨、蜱、虱、蚤等節肢動物傳播的疾病,常見的有流行性乙型腦炎、登革熱、瘧疾、發熱伴血小板減少綜合征。

        登革熱是一種由登革病毒感染引起的急性傳染病,病人和無癥狀感染者是登革熱的傳染源。登革熱主要通過伊蚊(俗稱花斑蚊)叮咬傳播,人與人之間不會通過呼吸道、消化道或接觸等方式傳播;颊咭话阍谖孟x叮咬后3-14天內發病,典型癥狀包括發熱(體溫39℃以上),持續3-7天;皮膚出現皮疹,可分布于全身、四肢、軀干或頭面部;同時伴有“三痛”——頭痛、眼眶痛、關節痛和“三紅”——面、頸、胸部潮紅的現象及皮膚黏膜出血點等癥狀。

        預防蟲媒傳染病,市民要做好個人防護:

        1、避免被蚊蟲、蜱等叮咬。穿著淺色的長袖上衣和長褲,并在裸露皮膚涂抹蚊蟲趨避劑,特別是耳后、頸部、褲腳等部位。

        2、防止蚊蟲孳生,查明并清除潛在的蚊蟲孳生場所,如將水桶、花盆等可能蓄水的容器排空、加蓋或倒置放置;每隔一周時間給綠蘿等水養植物換水或者放入食蚊魚。

        3、如發現有蜱依附在身體上,不要生拉硬拽、強行拔除,否則其頭部易留在體內引起發炎和瘙癢,且容易感染病菌,更不能用手指將其捏碎。應盡快到醫院進行處置,條件允許情況下,可用尖頭鑷子盡可能貼近皮膚處夾住蜱蟲,稍微晃動下,后用平穩的力將其快速拔出,并進行消毒。若出現發燒、頭疼等不適癥狀,應盡快到正規醫院檢查治療并告知醫生相關情況。

        4、近期市民如打算到東南亞、南亞、南美洲等地工作或旅游,應做好個人防護,回國后若有發熱、頭痛、肌肉痛、皮疹等登革熱疑似癥狀,應及早就醫,并告知醫生相關旅游史。


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        來源:本站原創
        編輯:陳芳
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